Xoşbəxt və sağlam olmaq üçün...

azaldın:

yediyiniz yeməyi,
yeməyin duzunu,
çayda şəkər tozunu,
istifadə etdiyiniz əşyaları,
xərclədiyiniz pulu,
boş yerə keçən vaxtınızı,
göz yaşlarını,
"ən yaxın yoldaşlarım" dediklərinizi,
paltarlarınızı,
ayaqqabılarınızı,
kompüter başında xərclədiyiniz vaxtı,
telefonla məşğul olduğunuz müddəti,

atın:

həyatınızı zəhər edən işinizi,
siqareti,
mızmızlanmağı,
utancaq olmağı,
biabır olma qorxusunu...

çoxaldın:

quş səslərini,
ayaqlarınızın torpaqda olmasını,
yaşıl rəngdən istifadəni,
soyuqda yaşamağı,
özünüzü yaxşı hiss etdiyiniz musiqiləri,
içdiyiniz su miqdarını,
uşaqlarla keçirdiyiniz vaxtı,
təşəkkür etməyi,
salam verməyi,
üzr istəməyi,
üzrlü görməyi,
kimsənin bilməyəcəyi yaxşılıqlar etməyi,
sevginizi layiq olana verməyi...

Sizin fikrinizcə, xoşbəxt və sağlam olmaq üçün nə etmək lazımdır?